Come bien, siéntete bien.
La dieta industrializada moderna es rica en calorías y pobre en nutrientes. Se suele basar en contenidos altos de azúcar, carbohidratos refinados y otros alimentos procesados. Alrededor del 90% de la población no consume la cantidad recomendada de frutas y...
Dieta detox después de Navidad para volver a la rutina.
Las Navidades ya se han acabado y toca hacer un gran esfuerzo para volver a la rutina. Las Navidades son unas fiestas con muchas celebraciones acompañadas de mucha comida, y puede que ahora te sientas un poco más hinchado de la cuenta, para ayudarte aquí te...
Jardinería biodinámica con niños.
¿Por qué debemos cultivar jardines biodinámicos con los niños? Compartir los jardines y toda la naturaleza es una oportunidad para nosotros, los maestros, de inspirar y sustentar la relación saludable que nuestros niños merecen para ser junto con nosotros los...
Solsticio de invierno.
El Solsticio de invierno es el día en el que se inicia esta estación. Se produce una vez al año y te explicamos ahora, coincidiendo con que va a ocurrir en breve, en qué consiste exactamente, porqué se produce y cómo nos afecta. Solsticio de invierno ¿Qué es? Cuatro...
Remedios naturales para prevenir la hinchazón de los excesos navideños.
Llegó diciembre y con él la temporada navideña donde las comidas y cenas copiosas son tan habituales como los posteriores empachos o indigestiones. Controlar los excesos que se realicen en estas fiestas es primordial para cuidar la salud digestiva. Además...
Alimentos ecológicos imprescindibles en tu despensa de invierno.
El otoño y el invierno son las estaciones del año más frías y con los días más cortos. El otoño en particular es una época ideal para cambiar de hábitos y para reponernos de los excesos del verano, donde es normal descuidar la alimentación, el deporte o el...
¿Cómo puedes hacer tus pedidos en Alieco?
Desde Alieco te lo queremos poner muy sencillo, porque uno de nuestros valores de marca es escuchar a nuestros agricultores, nuestros fabricantes y a nuestros clientes, por ello, te queremos explicar de una forma sencilla, cómo puedes realizar tus pedidos de productos...
Remedios naturales para el estrés
Cuando el estrés te invade, la falta de tiempo, los agobios…te invaden.. el cuerpo humano se conecta para trabajar a 100 por hora, el sistema nervioso ha inundado tu cuerpo con adrenalina. Mientras tanto, el sistema adrenal-cortical (que produce estas hormonas) se...
Disfruta de la temporada de la manzana
Las manzanas son una de las frutas más destacadas, no solo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valor nutricional que éstas poseen. Por todo esto, las manzanas son muy buenas para limpiar el organismo de toxinas, además de estimular el...